علاج آلام الرقبة

مزايا الجدول معكوس

1. ما إذا كنت ترغب في تقليل الإجهاد أو التعب مرة أخرى أو تحفيز الدورة الدموية ، فإن طاولة الانعكاس تجعل أكسسوارات منزلية كبيرة.

2. جدول الانعكاس يساهم في صحة جسمك بشكل عام عن طريق تحسين الجرّ القطني ، وبالتالي تخفيف الضغط على أقراص الفقرات والأربطة.

3. عندما يبدأ ظهرك بالاسترخاء ، يتابع باقي جسمك. كما يمكن أن يساعد جدول الانعكاس في مجالات مثل زيادة مرونة الجسم لتحسين الأداء الرياضي ، والحد من آثار الشيخوخة بسبب الجاذبية ، وتخفيف آلام الظهر بسبب الجلوس أو الوقوف.